Avez-vous du mal à vous mettre au travail sérieusement ? Le mot planification ne vous dit rien. Entre travailler et s’occuper, savez-vous vraiment faire la différence ? Et enfin, pourquoi est-il si important de faire la différence ?
Nous connaissons tous le problème : nous voulons agir, nous sommes pleins de bonne volonté et nous voulons faire beaucoup de choses. Nous voulons mener de front notre vie de famille et notre vie pro. Nous voulons faire vite et nous voulons bien sûr faire tout en même temps. En clair nous voulons repartir pour une journée « occupée » sans réelle valeur et sans vrai travail accompli.
Il vous faut agir efficacement, et justement voici quelques moyens simples à mettre en place ainsi que des choses pas toujours évidentes mais qu’il faut savoir pour se mettre vraiment au travail.
Créer un environnement qui favorise le travail (et pas les occupations)
Il n’est pas toujours facile de garder son bureau en ordre et pourtant avoir un bureau spartiate peut vraiment vous aider à rester focaliser sur ce que vous devez vraiment faire.
D’ailleurs pour être tout à fait honnête, que celles et ceux qui se découvrent subitement une âme de femme de ménage dès qu’ils doivent vraiment se mettre au travail, lèvent la main. N’ayez pas honte, nous le faisons tous !
Créer une coupure entre les occupations et le travail
Si vous connaissez la méditation, vous connaissez probablement l’effet que peut faire un mental embrumé et affairé à 1001 choses en même temps. Si vous n’avez jamais médité, voilà l’image que l’on prend souvent en méditation : imaginez un singe qui saute de branche en branche. Eh bien un mental faible est comme cela tout au long de la journée.
Mon conseil est simple. Lorsque vous devez vous mettre au travail sérieusement, commencez par prendre une minute entière où vous allez vous poser et ne rien faire du tout. Ne pensez même pas au travail que vous devez accomplir (il pourrait être source de stress supplémentaire). Cette étape est primordiale pour commencer à focaliser sur vos objectifs car elle apaise et recentre votre mental.
Fermez les yeux si le cœur vous en dit (et si les conditions vous le permettent). Et contentez-vous de ne penser à rien ! Comme je sais que c’est très difficile pour la plupart d’entre nous, je vous propose de fixer votre attention sur l’un de ces trois objets d’attention :
- Vos narines (sentez l’air froid qui rentre dans narines et l’air chaud qui en sort, faites cela pendant une à deux minutes)
- Vous-même (voyez la femme ou l’homme plein de satisfaction que vous serez quand vous aurez terminé ce travail important)
- Votre récompense (personne ne travaille pour la gloire, visualisez votre récompense ou créez-en une qui vous motivera à commencer à travailler. Suggestion : pas trop petite et pas trop grosse)
L’efficacité au travail passe par la planification
C’est une vérité simple mais que nous délaissons souvent (exprès ?). Etre occupé et travailler sérieusement commence pourtant de la même manière : une tâche à la fois. C’est personnellement quelque chose que je recommande à tout le monde : une tâche à la fois permet de s’éviter pas mal de stress. Mais les similitudes s’arrêtent là !
Pour se mettre au travail sérieusement, une tâche à la fois ne fonctionne qu’un temps très court, il faut donc trouver le moyen de rester concentré dans le temps. Et c’est là que l’organisation et la planification entre en jeu. Il vous faut agir, et pour cela vous devez commencer en sachant ce qui vous attend au cours de la journée, de la semaine et même du mois si possible.
C’est ce que j’appelle « planifier dans un contexte global ».
Les lecteurs assidus commencent à le savoir, le crédo de Semeunacte est devenu avec le temps, le Leadership Personnel. De manière simpliste, on peut résumer cela par se prendre en main soi-même et ne pas attendre qu’un autre dirige notre propre vie et notre destin.
La planification dans un contexte global, c’est ce qui manque au managers français aujourd’hui (pas tous bien entendu). C’est ce qui permet de savoir où l’on va, en entreprise on appelle ça la vision. Parce qu’il est une vérité qu’on oublie trop souvent (exprès ?) :
Personne n’arrive là où il ne sait même pas qu’il doit aller !
Planifier globalement, c’est savoir pourquoi vous faites ce que vous faites. C’est la meilleure option pour se motiver ainsi que pour motiver ses troupes. Cela donne du sens à vos actions journalières. C’est ainsi que vous avancerez !
photo credit: bysinphoto









Hello Mohammed !
Oui tout le monde a ce problème de procrastination (surtout moi lol). Perso j’ai trouvé une astuce. C’est tout con mais ça marche: se forcer.
;)
Julien Arcin a recemment ecrit..Le Personal Branding – Faites de votre nom une marque
Salut Mohammed, merci pour cet article ! De très bonnes pistes!
J’ajouterai une bonne vielle technique que j’utilise : mettre un timer à 15, 30 ou 90 minutes et décider que je vais bosser au maximum pendant ce temps imparti. Généralement c’est suffisant pour me lancer.
À toute !
Valentin
Salut Julien, c’est tout con mais ça marche !
Je ne sais qui à dit ça :
Réussir ce n’est pas faire ce qu’on aime quand on le veut (ça tout le monde peut le faire)
Réussir c’est faire ce qu’on aime pas même quand on a pas envie de le faire !
@Valentin, tu sais quoi, je crois que vais m’acheter un timer aujourd’hui.
Tu n’es pas la première personne à m’en parler, ok je suis décidé à essayer !
Merci
Mohammed, même pas besoin d’acheter quelque chose !
Tu peut utiliser
- le timer de ta montre (si elle en a un)
ou
- un programme comme focus booster pour mac et pc (http://www.focusboosterapp.com/) c’est une application crée spécialement pour cette technique – appelée pomodoro – avec laquelle tu peut paramétrer le temps de travail et un temps de pause entre les deux.
C’est ce que j’utilise – par exemple 90 minutes de travail efficace et intense / 15 minutes de pause ou de réseaux sociaux.
Valentin
Bonjour Mohammed,
Merci pour ses conseils que je vais appliquer dès demain en esperant que cela fonctionne ! Je suis en premiere année de fac et j’ai une volonté et motivation énorme depuis la rentrée , je suis inscrit à la bibliotheque et m’y rend chaque jour , seul probleme au moment donné ou il faut passer à l’acte meme de travailler je trouve toujours mieux à faire ( ton exemple de la femme de ménage est entierement vrai lol ) j’aimerais bien que pour une fois mes pensées et mes convictions soient en accord avec mes actes !! pas si facile ! Et me coucher , pour une fois , en me disant « ahh j’ai bien bosssé aujourd’hui »
Bonjour Grégoire,
L’important c’est d’être motivé dans la durée. En faisant tout à fond, on s’épuise rapidement. Le secret c’est de faire chaque jour un peu, mais de le faire durant 3 à 5 ans. C’est le secret tant recherché de n’importe quelle réussite (scolaire et professionnelle)
Bonne Chance pour la suite :)
Salut , moi l’on problème c est que j ai de la volonté et au moment de faire le travail j y arrive pas ! Il faut que tu m aide Je ne vais pas y arrivé sinon et j ai grand besoin de réussir!!!
Pourtant je m organise ! Help!
:(
Léa, j’aide avec plaisir les gens qui s’aident. Abonne toi à ma NewsLetter, lis les articles, lis mes livres et surtout fait ce qui est demandé dans le livret « Voyez votre monde tel qu’il devrait être » tu auras déjà fait un énorme bon en avant.
Prends soin de toi Léa