Comme promis voici la seconde partie du Podcast paru, jeudi dernier à propos de la prise de temps pour soi. Il s’agit de trouver des moyens d’éviter le surmenage ou ce qu’on appelle fréquemment le « burn-out ».

Si vous l’avez loupé (ou vous voulez simplement le réécouter pour vous rafraîchir la mémoire) le voici :

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Voici maintenant la seconde partie, j’ai détaillé des techniques pour les personnes qui souhaitent prendre du temps pour elle-même en solo. J’ai parlé dans un second temps des personnes qui souhaitaient tout de même rester entouré. Le voici :

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N’hésitez pas à partager vos techniques, tout le monde en bénéficiera :-)

Je veux me motiver et réussir ma vie, J’en suis capable, envoyez-moi gratuitement les ressources pour commencer à changer dès aujourd’hui

Enregistré Par Mohamed MOURAS

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