Projet 108, 108 articles en 108 jours : Jour 23 (Encore 85 articles à paraître)

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Hier : S’Imaginer C’est Se Visualiser

Aujourd’hui : De L’Imagination Dans Tous Les Sens

Vous avez lu l’article précédent. Vous connaissez désormais l’image de vous que vous voulez atteindre. Vous avez une référence. Une dernière chose, ce « vous » que vous voyez en visualisation est une image d’un vous futur, pas un vous conditionnel. Rappelez-vous que c’est votre Foi en vous-même qui fera exister cet être que vous trouvez aujourd’hui impressionnant. Pour augmenter la rapidité avec laquelle vous allez atteindre votre objectif, je vous propose un nouvel exercice.
Jusqu’à maintenant vous avez fait l’effort de construire une image parfaite de vous. Cependant il manque une situation. De la manière dont j’avais construit les questions précédentes, il était assez difficile d’imaginer une situation de vie se passant autour de votre Vous impressionnant. C’est ce que vous allez faire maintenant en répondant aux questions suivantes. Vous revoilà dans votre monde tout sauf imaginaire :

  • –        Où êtes-vous ? (Pays ? Ville ? Endroit ?)
  • –        Êtes-vous en intérieur ou en extérieur ?
  • –        Quels sont les couleurs dominantes ?
  • –        L’image est grande ou petite ? (si elle est petite agrandissez la)
  • –        L’image est fade ou brillante ? (si elle est fade, faites la briller)
  • –        Vous êtes entourés ? Par qui ? Par quoi ?
  • –        Que sentez-vous ? Décrivez les odeurs (mettez des senteurs agréables, c’est important)
  • –        Que ressentez-vous ? Décrivez vos sentiments puis éliminer ceux négatifs pour ne garder que les positifs.
  • –        Qu’entendez-vous ? Si des gens parlent, entendez ce qu’ils se disent. (faites-les vous admirer)
  • –        Vous mangez quelque chose ? Vous buvez quelque chose ? (Décrivez les saveurs avec précision)

Dans cet exercice, voilà les trois choses que vous devez retenir pour en retirer le maximum de bénéfices :

  1. Utilisez absolument tous vos sens pour créer votre monde (la vue, l’ouie, le toucher bien sûr mais aussi l’odorat et le goût). Plus votre monde sera détaillé, plus il vous sera facile de vous y acclimater.
  2. Les premières fois vous regarderez la scène de loin. Plus vous répèterez ce scénario, plus il vous semblera difficile de simplement regarder. Vous allez chercher à ressentir ce que ce Vous impressionnant ressent. Non seulement c’est normal, mais vous DEVEZ le faire. Cela fait partie  du processus pour devenir celui ou celle que vous voulez incarner.
  3. Faire cet exercice une fois n’est d’aucune utilité. C’est la répétition qui va vous faire changer. Dans l’idéal, prenez 5 à 10 minutes, tous les matins et/ou tous les soirs. Je n’ai jamais dit que le changement était facile. Il m’arrive seulement de dire que : « changer c’est simple ».

Demain : Vous êtes ce que vous pensez tous les jours

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Écrit Par Mohamed MOURAS

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Comment peut-on apprendre à imaginer ? A priori c’est quelque chose qu’on a ou qu’on n’a pas, voilà tout. Autant vous le dire de suite, vous l’avez. Tout le monde peut imaginer. Non ! Tout le monde imagine, sauf que certains d’entre nous ne savent pas à quoi cela fait référence exactement. L’imagination c’est de la visualisation, c’est ce que j’appelle toujours ici « voir le monde tel qu’il DEVRAIT être au lieu de tel qu’il EST ». J’ai choisi volontairement le mot « Voir » au lieu d’  « Imaginer » car c’est vraiment de cela qu’il s’agit.

Donner une chance à votre monde d’exister, c’est d’abord le construire dans votre tête, dans votre coeur. Notez bien que l’imagination est une conjonction des deux. On imagine pas avec son cerveau uniquement. Ce dernier à parfois trop tendance à prendre SES vérités pour LA vérité. Ce que je vous conseille c’est de vous mentir… en sachant que c’est pour votre bien. Mentez-vous en inventant un vous-même qui vous plaise.

Laissez-moi vous poser une question : « aujourd’hui si vous vous voyiez dans la rue, auriez-vous envie de vous draguer ? ». Si vous répondez non alors il y a de fortes chances que les autres non plus. De la même manière cela suggère que vous ne vivez pas dans les chaussures de la bonne personne. Vous rêvez d’incarner un être et vous jouez le rôle d’un autre. Croyez-moi je suis passé par là… et il n’y a rien de pire.

Il n’y a rien de pire que porter les mauvais vêtements, les mauvaises chaussures, les mauvaises lunettes, la mauvaise coupe de cheveux, le mauvais parfum etc etc etc. Si imaginer c’est visualiser, vous allez apprendre à construire votre meilleur image de vous-même. Faites cet exercice que j’ai moi-même fait quelques années auparavant :

Voyez-vous nu, ne voyez pas l’image de votre miroir, voyez celui ou celle que vous voulez incarner. Ce mensonge ne durera qu’un temps, juste le temps d’accorder votre gentil mensonge à votre réalité.

Habillez-vous en partant du haut (personne n’aime s’habiller mais c’est la loi)

·      Quels sous-vêtements portez-vous     ? Leurs marques ?

·      Comment sont vos cheveux ?

·      Comment est votre maquillage ? Sa marque ?(si vous êtes un homme, sachez que je me suis déjà baladé     avec du fond de teint. Je n’ai plus jamais critiqué cette invention     merveilleuse)

·      Quel haut portez-vous ?

·      Quel bas portez-vous ?

·      Quelles chaussures portez-vous ?     Leurs marques ?

·      Quel parfum portez-vous ?

·      Quel bijou portez-vous ? Leurs marques ?

·      Quel montre portez-vous ? Sa marque ?

Vous venez de faire votre liste de shopping. Ne dépensez plus dans ce qui ne colle plus à cette image. A vous de faire exister cette image maintenant.