Projet 108, 108 articles en 108 jours : Jour 24 (Encore 84 articles à paraître)

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Hier : De L’Imagination Dans Tous Les Sens

Aujourd’hui : Vous êtes ce que vous pensez tous les jours

L’une des plus grandes facultés que j’ai pu apprendre dans le développement personnel est ce que j’appelle la « méta-pensée ». C’est le fait d’observer ses pensées à l’œuvre. L’un des traits fondamental qui nous sépare des animaux est le fait que nous pensons… tout en sachant que nous pensons. Nous sommes donc capable de savoir à quoi nous pensons pendant que nous y pensons. Si vous vous êtes déjà posé la question de ce qui fait l’essence du changement d’une vie. C’est cela ! Pourquoi ? Parce qu’on ne peut pas changer des pensées dont on ne connait même pas l’existence.

Laissez-moi vous poser deux questions essentielles :

  1. A quoi pensez-vous de négatif la plupart du temps ? (faites une liste, sincèrement faites-là !)
  2. Pouvez-vous trouver l’équivalent positif de chacune de vos pensées négatives ?

Voici quelques exemples :

  • J’ai peur de ma situation précaire / J’ai deux bras, deux jambes et un cerveau qui fonctionne, je sais que je vais m’en sortir
  • Je suis un idiot incapable / Ce ne sont pas les gens intelligents qui font, ce sont les faiseurs (Steve Jobs (le Papa d’Apple) n’a même pas fait 18 mois à la fac.
  • Je n’ai aucune motivation / Je vais commencer petit car le plus important est de commencer
  • Personne ne me respecte / Les gens respectent celles et ceux qui se respectent, en me respectant, les gens me respecteront.
  • Je ‘ai aucune confiance en moi / La confiance en soi se travaille. Quels sont les ressources dont j’ai besoin ? Des livres, des blogs, un coach ?

Ce que vous devez comprendre ici est que tout le monde peut choisir ses pensées. Vous pouvez penser que vous êtes un minable et vous le serez… parce que le seul jugement qui vaille à propos de vous, c’est le vôtre. Vous pouvez penser que vous êtes un génie et vous le serez… parce que le seul blablabla vous voyez où je veux en venir. Si vous ne croyez pas être la somme de ce que pensez, essayez donc cet exercice : répétez-vous que vous êtes minable pendant ne serai-ce que 10 minutes. Le résultat est garanti sur facture.

Demain : Prenez de la hauteur

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Écrit Par Mohamed MOURAS

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Comment peut-on apprendre à imaginer ? A priori c’est quelque chose qu’on a ou qu’on n’a pas, voilà tout. Autant vous le dire de suite, vous l’avez. Tout le monde peut imaginer. Non ! Tout le monde imagine, sauf que certains d’entre nous ne savent pas à quoi cela fait référence exactement. L’imagination c’est de la visualisation, c’est ce que j’appelle toujours ici « voir le monde tel qu’il DEVRAIT être au lieu de tel qu’il EST ». J’ai choisi volontairement le mot « Voir » au lieu d’  « Imaginer » car c’est vraiment de cela qu’il s’agit.

Donner une chance à votre monde d’exister, c’est d’abord le construire dans votre tête, dans votre coeur. Notez bien que l’imagination est une conjonction des deux. On imagine pas avec son cerveau uniquement. Ce dernier à parfois trop tendance à prendre SES vérités pour LA vérité. Ce que je vous conseille c’est de vous mentir… en sachant que c’est pour votre bien. Mentez-vous en inventant un vous-même qui vous plaise.

Laissez-moi vous poser une question : « aujourd’hui si vous vous voyiez dans la rue, auriez-vous envie de vous draguer ? ». Si vous répondez non alors il y a de fortes chances que les autres non plus. De la même manière cela suggère que vous ne vivez pas dans les chaussures de la bonne personne. Vous rêvez d’incarner un être et vous jouez le rôle d’un autre. Croyez-moi je suis passé par là… et il n’y a rien de pire.

Il n’y a rien de pire que porter les mauvais vêtements, les mauvaises chaussures, les mauvaises lunettes, la mauvaise coupe de cheveux, le mauvais parfum etc etc etc. Si imaginer c’est visualiser, vous allez apprendre à construire votre meilleur image de vous-même. Faites cet exercice que j’ai moi-même fait quelques années auparavant :

Voyez-vous nu, ne voyez pas l’image de votre miroir, voyez celui ou celle que vous voulez incarner. Ce mensonge ne durera qu’un temps, juste le temps d’accorder votre gentil mensonge à votre réalité.

Habillez-vous en partant du haut (personne n’aime s’habiller mais c’est la loi)

·      Quels sous-vêtements portez-vous     ? Leurs marques ?

·      Comment sont vos cheveux ?

·      Comment est votre maquillage ? Sa marque ?(si vous êtes un homme, sachez que je me suis déjà baladé     avec du fond de teint. Je n’ai plus jamais critiqué cette invention     merveilleuse)

·      Quel haut portez-vous ?

·      Quel bas portez-vous ?

·      Quelles chaussures portez-vous ?     Leurs marques ?

·      Quel parfum portez-vous ?

·      Quel bijou portez-vous ? Leurs marques ?

·      Quel montre portez-vous ? Sa marque ?

Vous venez de faire votre liste de shopping. Ne dépensez plus dans ce qui ne colle plus à cette image. A vous de faire exister cette image maintenant.